加齢臭と食生活
加齢臭の臭いと食べ物には大きな関係があるのです。例えば脂質の多い食べ物ばかりを食べていれば皮脂中の脂肪酸を増やしてしまうことになり、その結果中高年の酸化した汗から加齢臭が出ることにつながってしまうのです。もちろん人間にはタンパク質が必要で、そのために動物性の脂質の多いタンパク質を摂ることは決して悪いことではないのですが、その中に出来るだけ植物性のタンパク質である豆類や穀類も摂るように心掛けることが大切なことなのです。 加齢臭に限りませんが、人間から出る臭いは全て食べ物からきていると言われているほどで、その証拠に日本人の体臭は外国人からすれば醤油臭い臭いで、日本人からすれば欧米人は動物臭い臭いがするのです。これは明らかに食べ物の違いからきているもので、韓国では毎日のようにキムチを食べるために多くの人からキムチの臭いがしているのです。 そして加齢臭が目立つ中高年の男性は特に脂っこい食事を好んで食べる機会が多く、さらに深酒をしたり時間も不規則な食事をすることが多く、この習慣は特に日本人の中高年の男性に多いのです。これではたとえ加齢臭でなくても体臭は臭くなることは当たり前のことで、加齢臭も臭いと思われてしまうのは当然のことなのです。加齢臭との戦いは、関連の情報収集にお役立てください。
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